Lima Jenis Minuman Ini Bisa Membantu Anda Kurangi Timbunan Lemak di Perut
Anda mempunyai perut buncit dan ini sangat berisiko, untuk mengurangi lemak anda bisa mengkkonsumsi lima macam minuman ini.

TRIBUNKALTIM.CO — Menyingkirkan lemak perut terkadang menjadi target khusus, terlepas dari masalah berat badan.
Harus diakui, tak sedikit orang yang berat badannya terlihat ramping, tetapi lemak perutnya cukup banyak.
Lemak perut sebenarnya adalah lemak yang paling berbahaya.
Orang dengan timbunan lemak di perut lebih berisiko terkena penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan penyakit lainnya.
Selain olahraga dan mengatur pola makan, tak sedikit mitos yang mengaitkan konsumsi minuman tertentu dengan pembakaran lemak di perut.
Simak penjelasan dari ahli diet Jillian Kubala, MS, RD:
1. Air putih

"Air putih adalah salah satu minuman terbaik untuk menurunkan badan," kata Jillian. Sebuah studi menemukan bahwa konsumsi air putih terutama sebelum makan bisa mereduksi asupan kalori yang akhirnya membantu menghilangkan lemak perut berlebih. Jika bosan dengan air putih biasa, tambahkan potongan buah segar atau mint untuk air detoks.
2. Kopi
-
Core Motion, Gerakan Separuh Dancing yang Ampuh Kecilkan Perut Buncit, Simak Tekniknya!
-
Sebal dengan Perut Buncit? Ternyata Ini 7 Kebiasaan yang Sering Dilakukan Bisa Menimbun Lemak
-
Inilah 11 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengempiskan Perut Buncit
-
Promo Makan dan Minum Hari Ini, HokaHoka Bento, Mc Donalds, dan Starbucks, Ini Cara Dapatkannya
-
BREAKING NEWS - Lolos dari Sergapan Massa, Rudi Tewas Usai Menenggak Air di Rumah Warga