Inilah 11 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengempiskan Perut Buncit

Namun, tahukah Anda bahwa mengecilkan perut juga bisa dilakukan hanya dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan sederhana?

Inilah 11 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengempiskan Perut Buncit
Thinkstockphotos
Ilustrasi 

TRIBUNKALTIM.CO - Perut buncit kerap menjadi masalah banyak orang.

Berbagai cara pun ditawarkan untuk mengecilkan perut buncit.

Mulai dari olahraga, hingga diet ekstrim dilakukan agar perut buncit mengempis.

Yuk ketahui cara mudah dan praktis untuk mengecilkan perut buncit tanpa olahraga dan diet.

1. Tidur Lebih Awal

Tidur lebih cepat akan menghindari kita dari makan berlebih.

Seringkali kita merasa lapar saat tengah malam.

Cobalah tidur lebih lebih cepat selama 8 jam setiap harinya.

2. Jangan Lewatkan Sarapan, Makan Siang, dan Makan Malam

Makanlah setiap 3 atau 5 jam sekali.

Halaman
1234
Editor: Kholish Chered
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved