Punya Masalah Asam Lambung? Redakan dengan 10 Makanan Ini, Ada Seledri hingga Lidah Buaya

Punya Masalah Asam Lambung? Redakan dengan 10 Makanan Ini, Ada Seledri hingga Lidah Buaya

TRIBUNKALTIM.CO - Kondisi asam lambung yang tinggi seringkali membuat tidak nyaman.

Bila dibiarkan tentunya juga tidak baik.

Selain bisa mengganggu kenyamanan aktivitas sehari-hari, kadar asam lambung yang tinggi bisa memperparah kondisi organ pencernaan.

Seorang penulis sekaligus koki master Prancis, Jamie Koufman, MD, Jordan Stern, MD, mengungkapkan beberapa makanan tersebut melalui buku Reflux Diet Cookbook & Cure.

1. Oatmeal

Oatmeal begitu direkomendasikan oleh para ahli karena selain tidak menyebabkan asam lambung, oatmeal juga mengenyangkan. 

Bahkan mengonsumsi oatmeal dengan kismis disarankan walaupun kismis rasanya asam.

Itu disebabkan karena oatmeal bisa menyerap asam, Moms.

Tak Jadi Artis Lagi, 4 Pemain Sinetron Ini Ganti Profesi, Wiro Sableng jadi Petani Sayur di Bogor

NASA Ungkap Fakta Aneh di Balik Gempa Palu, Ada yang Bergerak di Luar Batas Kecepatan Geologis

2. Jahe

Jahe adalah salah satu makanan terbaik untuk asam lambung.

Bahan pangan satu ini telah digunakan sepanjang sejarah sebagai antiinflamasi dan sebagai pengobatan untuk kondisi gastrointestinal, atau masalah saluran pencernaan.

Akar jahe pun direkomendasikan untuk dikonsumsi.

Bagian ini bisa dengan mudah dikupas, diiris, dipotong dadu, atau diparut.

Moms bisa menggunakannya saat memasak, menambahkan ke smoothies, dibuat teh jahe, atau camilan jahe.

Jelang Pernikahan Ahok BTP, Yuni Shara Unggah Foto Bareng Veronika Tan, Warganet Langsung Bereaksi

Setelah Tersesat 8 Jam di Hutan Kolaka, Puluhan Anggota Pramuka Ditemukan dalam Kondisi Lemas