8 Manfaat Kolang Kaling Bagi Kesehatan, Bahan Tambahan yang Sering Ada di Kolak saat Bulan Ramadhan

TRIBUNKALTIM.CO - Saat bulan Ramadhan tiba, terdapat sejumlah makanan dan bahan baku yang menjadi populer dan diburu oleh banyak orang. 

Salah satunya yaitu kolang kaling. 

Kolang kaling sering digunakan sebagai bahan tambahan untuk membuat kolak. 

Seperti yang diketahui kolak menjadi salah satu hidangan pembuka yang sangat populer dikonsumsi saat waktu berbuka puasa telah tiba. 

Kolang kaling sering dianggap sebagai makanan ringan karena memiliki tekstur kenyal dan rasa yang lezat saat diolah menjadi kolak.

Meskipun berasal dari pohon bergetah, ternyata kolang kaling sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Dilansir TribunTravel dari berbagai sumber, kolang kaling memiliki nutrisi yang cukup untuk memenuhi energi tubuh.

Seperti kandungan air tinggi, protein, karbohidrat, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, dan gelatin.

Lalu apa sajakah deretan manfaat dari kolang-kaling?

Yuk simak deretan manfaat kolang-kaling untuk kesehatan berikut ini.

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kolang-kaling mengandung tinggi serat yang mampu mengatasi masalah sembelit.

Mengonsumsi kolang-kaling secara teratur, tentu buang air besar akan menjadi lancar.

Terlebih lagi jika kamu memiliki masalah pencernaan, kandungan serat dalam kolang-kaling ini mampu menyembuhkan sistem pencernaan.

2. Menyehatkan Jantung