Kesehatan
Lakukan 6 Hal Ini Tiap Pagi, Berat Badan Turun 10 Kg Dalam Sebulan
Tak rumit, kok, caranya. Ini dia kebiasaan simpel di pagi hari yang bisa membantu diet Anda
Editor:
Januar Alamijaya
lihat foto
Masukan kandungan makanan tinggi protein di menu sarapan Anda. Contohnya telur, kacang-kacangan, dan lainnya. Protein ini akan menghancurkan lemak dan memperbaiki massa otot.
6.Tetap Aktif!
Berjalanlah sebisa mungkin. Naiki tangga, bukan eskalator atau lift. Semakin aktif Anda bergerak akan membantu membakar lemak, terutama di pagi hari ketika udara masih segar. (*)
***
Perbarui informasi terkini, unik, dan menarik melalui medsos.
Join BBM Channel, invite PIN BBM C003408F9, Like fan page Facebook TribunKaltim.co, follow Twitter @tribunkaltim serta tonton video streaming Youtube TribunKaltim
Berita Terkait
