Bugar
Mahal sih Ikut Pilates, tapi Efektif Memperindah Tubuh
Karena olahraga ini sangat manjur membentuk tubuh jadi lebih langsing dan kencang.
Editor:
Amalia Husnul A
lihat foto
7. Bagus untuk persendian
Bila mengalami cedera lutut, nyeri persendian dan butuh membangun kekuatan saat pemulihan cedera, kelas pilates reformer adalah awal yang baik untuk memulai.
"Menggunakan reformer membantu memperbaiki stabilitas persendian. Juga baik digunakan sebagai latihan tambahan bagi pelari," kata Warmuth. (Kontributor Health, Dhorothea)
***
Perbarui informasi terkini, unik, dan menarik melalui medsos.
Join BBM Channel, invite PIN BBM C003408F9, Like fan page Facebook TribunKaltim.co, follow Twitter @tribunkaltim serta tonton video streaming Youtube TribunKaltim
Rekomendasi untuk Anda
![[FULL] Tanda Tanya Kursi Kosong Kabinet Prabowo, Pakar: Penting Jangan Orang yang Terseret Hukum](https://img.youtube.com/vi/UDBWcPvzbx0/mqdefault.jpg)
