Cegah Tulang Keropos dengan Konsumsi Buah Nanas

Selain daging, kafein juga disinyalir dapat menghambat penyerapan kalsium. Begitu pula konsumsi alkohol.

Kandungan nikotin dalam rokok dan juga senyawa garam natrium yang umumnya terdapat dalam bumbu penyedap, soda kue, zat pengawet natrium benzoat, dan minuman ringan bersoda (soft drink) bisa membuat jus nanas yang Anda minum jadi sia-sia.

Jadi, hindarilah paparan atau konsumsi zat-zat tersebut jika ingin kesehatan tulang terjaga hingga tua. 

Nah, sekarang percayakah Anda bahwa buah nanas bisa Anda konsumsi dalam upaya agar tulang semakin kuat?

Selain menyehatkan, nanas juga enak rasanya. Apabila bosan menyantapnya segar, Anda bisa mengolahnya jadi aneka jus atau kudapan dengan aneka resep di website kesayangan Anda ini.

Menarik, bukan? Selamat mencobanya dan semoga sehat selalu. (*)