Dahsyat, Berat Badannya Turun 75 Kg! Ini Rahasia Diet Dewi Hughes yang Perlu Ditiru

2. Mengandung hidden sugar

Dalam penjelasnya, Hughes menjelaskan kalau dari beberapa penelitian terakhir menunjukkan orang menjadi gemuk bukan karena lemak, namun karena gula.

Ia menambahkan kalau nasi mengandung hidden sugar yang sangat besar.

Kandungan hidden sugar dalam nasi inilah yang membuat gula dalam tubuh naik.

3. Cepat ngantuk

Makan nasi bisa menyebabkan ngantuk, badan lemes, mood jelek, dan tidak beraktivitas.

Hal ini dipicu oleh gula dalam tubuh yang terlalu tinggi.

4. Berat badan naik

Bagi Huges berat badannya bisa naik (walau hanya dalam porsi sedikit) karena mengonsumsi gula yang terlalu banyak.

Hal ini akan membuat usahanya untuk diet selama ini sia-sia saja.

5. Lebih sulit buang air

Hughes mengatakan bahwa kenyang akibat makan nasi bisa membuatnya kenyang.

Hal ini akan membuat dirinya kehilangan kesempatan untuk memperoleh berbagai serat dari buah dan sayuran.

Mau tak mau, Hughes akan kesulitan untuk buang air besar.

Hughes merasa nyaman lantaran limbah dalam tubuhnya bisa dibuang dengan lancar. (TribunStyle.com/Triroessita Intan Pertiwi)