Sudah Idealkah Berat Badan Anda? Coba Hitung Yuk dengan Rumus Ini

TRIBUNKALTIM.CO -- Mempunyai berat badan ideal tentu merupakan dambaan semua orang.

Tak heran, banyak orang berlomba-lomba untuk mendapatkan berat badan idealnya.

Tapi tunggu dulu, apakah berat badan yang Anda harapkan itu sudah sesuai dengan berat badan ideal berdasarkan hitungan?

Terkadang, ada orang yang menginginkan mempunyai berat badan di bawah normal.

Tentu, hal ini tidak baik bagi kesehatan.

Mempunyai berat badan yang sangat kurus atau sangat gemuk, keduanya tidak disarankan.

Mempunyai berat badan ideal tentu penting sebagai upaya untuk mempertahankan kesehatan secara keseluruhan.

Ini juga merupakan salah satu cara untuk mencegah dan mengendalikan berbagai penyakit.

Mempunyai berat badan berlebih atau obesitas dapat meningkatkan risiko terkena penyakit serius, seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes mellitus tipe 2, batu empedu, dan kanker tertentu.

Baca: Dahsyat, Berat Badannya Turun 75 Kg! Ini Rahasia Diet Dewi Hughes yang Perlu Ditiru

Baca: Secangkir Kopi Bisa Kurangi Berat Badan, Ah Masa?

Baca: Segelas Ramuan Ini Efektif Turunkan Berat Badan, Nggak Percaya? Coba deh. . .

Baca: Ingin Berat Badan Seimbang dan Kulit Tampak Segar? Konsumsilah Makanan Berserat!

Baca: Sudah Berusia 30-an, Berat Badan Lebih Sulit Turun?

Cara menghitung berat badan ideal