Sudah Idealkah Berat Badan Anda? Coba Hitung Yuk dengan Rumus Ini

Apakah berat badan yang Anda punya sudah masuk dalam kategori ideal?

Berat badan ideal setiap orang berbeda-beda.

Jadi, jangan membandingkan berat badan yang Anda punya dengan berat badan teman, saudara, keluarga, dan orang lain.

Untuk mengetahui berapa idealnya berat badan, Anda bisa menyesuaikannya dengan tinggi badan yang Anda miliki.

Karenanya, sebelum mulai menghitung berapa berat badan yang ideal untuk Anda, sebaiknya ketahui terlebih dahulu tinggi badan Anda.

Untuk mengetahui berat badan yang Anda punya normal atau tidak, Anda bisa menghitungnya dengan rumus:

Berat badan normal (kg) = tinggi badan (cm) – 100

Jadi, jika Anda mempunyai tinggi badan 160 cm, Anda cukup mempunyai berat 60 kg untuk dikatakan normal.

Namun, berbeda lagi jika Anda ingin mempunyai berat badan ideal.

Baca: Jokowi Maafkan Malaysia soal Bendera Merah Putih Terbalik, Rakyat Diminta tak Bereaksi Berlebihan

Baca: Luhut Pandjaitan Pernah Tawarkan Proyek Pemerintah kepada Gibran, Begini Jawaban Putra Sulung Jokowi

Baca: Sudah Punya Pasangan Masih Melirik Wanita Lain, Beginikah Naluri Primitif Pria?

Baca: Timnas Indonesia Vs Vietnam, Jangan Lewatkan Jadwal Siaran Malam Ini!

Berat badan ideal ini dibedakan antara pria dan wanita.

Hal ini karena komposisi tubuh pria dan wanita berbeda.