Pernah Dengar Diet GM? Ternyata Cara Ini Bisa Cepat Turunkan Berat Badan dalam Seminggu

Diet GM ini pun menjanjikan Anda hasil sebagai berikut:

1. Kehilangan 7 kilogram berat tubuh hanya dalam satu minggu
2. Membuang racun dan kotoran dalam tubuh Anda
3. Memperbaiki fungsi sistem pencernaan
4. Meningkatkan tubuh untuk membakar lemak lebih banyak

Panduan menjalani diet GM

Diet GM menganjurkan Anda untuk memperbanyak makan makanan yang mengandung banyak air.

Pasalnya, buah, sayuran, dan makanan yang mengandung banyak air dipercaya bisa meningkatkan pembakaran lemak sembari membantu membilas racun dari dalam tubuh.

Contoh rencana makan pola diet GM:

1. Hari pertama. Anda dianjurkan hanya makan buah. Boleh buah apapun, kecuali pisang.

2. Hari kedua. Anda dianjurkan untuk makan sayuran, boleh dimakan mentah ataupun dimasak.

3. Hari ketiga. Anda masih dianjurkan makan buah dan sayuran. Kecuali pisang dan kentang.

4. Hari keempat. Anda dianjurkan untuk makan buah pisang dan susu saja. Anda bisa makan 6 buah pisang berukuran besar, atau 8 buah pisang berukuran kecil.

Sedangkan susu yang dikonsumsi disarankan menggunakan susu rendah lemak sebanyak 3 gelas.

Konsumsilah pisang dan susu saja.

5. Hari kelima. Anda disarankan makan 2 porsi daging tanpa lemak (boleh daging, sapi, ikan,  ayam) sebanyak 300 gram ditemani dengan 6 buah tomat.

Jangan lupa juga untuk meningkatkan asupan air yang cukup untuk membantu pemecahan purin dari konsumsi daging.

Anda juga masih diperbolehkan makan sup sayuran.