Oh. . . Ini Sebabnya Tubuh Orang Indonesia Lebih Pendek Ketimbang Eropa

Baca: Rencana Makan di Luar? Berikut Daftar Restoran, Bar, dan Kafe Terbaik di Jakarta

Baca: Sulit Hamil Padahal Semuanya Oke? Jangan Lakukan yang Nomor 8 Ya. . .

Selain itu, makanan yang diberikan berupa makanan olahan kemasan.

Padahal, makanan seperti itu tak mencukupi kebutuhan gizi balita yang jauh lebih kompleks.

Kebutuhan energi per kilogram berat badan anak usia 0-3 tahun tiga kali lebih besar dari seseorang yang berusia 21-50 tahun.

Hal serupa juga berlaku terhadap kebutuhan protein.

“Ibu-ibu salah konsepsi. Misalnya MPASI pakai roti yang dijadikan bubur atau bubur makanan kemasan. Makanan dari rumah harus tetap ada. Jadi, gizi harus lengkap. Gizi itu diperlukan (dan) tidak bisa dirapel,” kata Dodik.

Dia mengatakan, pengenalan buah dan sayur sejak dini menjadi penting dilakukan.

Kedua makanan itu punya gizi yang cukup lengkap bagi tubuh.

Sayangnya, makan dengan kandungan gula tinggi lebih digemari anak.

Jika terpapar lebih dulu, anak akan enggan mengonsumsi buah dan sayur.

“Ada contoh petani di Afrika. Petani tebu di sana kasih makan anaknya gula tebu. Gemuk tapi sebetulnya kurang gizi. Kalau gula kan hanya gula kandungannya. Kalau buah kan lengkap,” kata Dodik. (Kompas.com/Lutfy Mairizal Putra)