Aktif di Medsos, Kowad Cantik Ini tak Lupa Jaga Kebugaran Tubuh

Di Korem, terjadwal setiap Selasa sampai Kamis lari di lapangan Sempaja, kemudian Rabu beladiri Yong Modo, dan Jumat melakukan senam.

"Rasanya kepuasan tersendiri kalau misalnya badan proporsional badan, enak dipandang dan tak banyak penyakit. Juga saya suka menembak berhubungan dengan ketepatan pada sasaran," bebernya.

Ia juga tak segan minum air putih sebagai tips utama untuk menjaga kesehatan.

"Air putih penting buat detoksifikasi membuat kenyang lebih lama setelah makan. Biasanya saya setiap bangun tidur minum 1 gelas, jam 9 pagi minum air putih 1 gelas, sebelum makan siang minum 1 gelas,siang sampai sore 3 kali sebanyak 3 gelas airputih, malam sekitar jam 6 atau jam 7 sebelum tidur 1 gelas dan medical check up juga perlu 1 tahun sekali," tutupnya. (*)