Hindari 8 Hal Berikut Saat Perut Masih Kosong, Nomor 4 Sepele tapi Akibatnya Fatal Banget
Saat di pagi hari seperti ini perlu kamu hindari berbagai hal saat belum sarapan.
lihat foto
Tidur saat perut kosong akan menurunkan kadar glukosa dan mengangu kualitas tidur.
Dampak jangka panjang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga berisiko kanker.
5. Latihan berat
Jika kamu belum makan saat latihan berat akan mengurangi otot bukan lemak.
Hal itulah yang menyebabkan tubuh menjadi lelah.
6. Minum jus
Jus jeruk dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan dapat menyebabkan masalah lambung.
Artikel ini telah ditayangkan Tribun Travel dengan judul 8 Hal Yang Harus Dihindari Saat Perut Kosong, Akibatnya Bisa Sangat Fatal
Rekomendasi untuk Anda
