Diet Bisa Gagal Gara-gara Makanan Manis, Ini 3 Solusinya!

TRIBUNKALTIM.CO -- Gula nampaknya tidak bisa dipisahkan dari kehidupan kita.

Tanpa kita sadari, setiap harinya kita telah mengonsumsi gula.

Gula memang diperlukan.

Ia dapat membantu tubuh menambah energi.

Namun, konsumsinya yang berlebihan pastilah tidak baik.

Selain dapat sebabkan diabetes, gula juga bisa membuat dietmu gagal.

Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Dilansir Grid.ID dari laman Health, berikut cara untuk memangkas konsumsi gula.

Baca: Ngeri Banget Kids Jaman Now. . . 2 Remaja Ditemukan Tewas Gantung Diri, Saling Janjian?

Baca: Edison Wardhana Senyum di Ranjang Rumah Sakit, Netizen: Manusia Super Nih!

Baca: 3 Rahasia agar Latihan Lari Kamu Bikin Badan Makin Oke, Sungguh Simpel!

Baca: BREAKING NEWS - Selamatkan 2 Temannya yang Hanyut, Pelajar SMP Ini Malah Belum Ditemukan

Baca: Tumbuh di Pedalaman Kalimantan, Inilah 4 Manfaat Pasak Bumi untuk Vitalitas Pria

Kenali nama lain dari gula

Pada label makanan, gula tak selalu ditulis dengan gamblang.