Ibu Hamil Sering Merasakan Perutnya Gatal, Ini 7 Cara Mengatasinya

Namun, untuk yang mengalami perut gatal saat hamil dianjurkan memilih yang berada di bawah perut untuk menghindari iritasi dan gesekan berlebih.

2. Pakai sabun ringan tanpa pengharum

Langkah ini dilakukan demi menghindari iritasi. Pastikan membilas dengan bersih, dan menggunakan handuk halus setelah mandi.

Ibu hamil juga harus memerhatikan penggunaan parfum yang berbau tajam, karena umumnya lebih berisiko mengiritasi kulit.

3. Menghindari mandi air panas

Mandi air panas dapat menyebabkan kulit kering dan menambah gatal.

Sebaiknya mandi dengan air dingin, kemudian lanjutkan dengan penggunaan pelembap pada kulit, dapat meringankan rasa gatal.

Untuk membantu kulit lebih lembap, ibu hamil juga dapat menggunakan krim pelembap pada malam hari sebelum tidur dan biarkan semalaman.

4. Asupan air

Penting bagi ibu hamil memastikan tubuh memperoleh asupan air yang cukup, untuk menghindari dehidrasi termasuk pada kulit.

5. Ruangan AC

Berada di ruangan dengan pendingin udara seharian, justru dapat membuat kulit kering. Jika dianggap dapat membantu hidrasi, gunakan pelembap udara di ruangan ber-AC.

6. Ruang terbuka

Ibu hamil disarankan tidak banyak berada di ruang terbuka yang terlalu panas, karena keadaan itu dapat memicu rasa gatal.

Baca: Duel El Clasico Jelang Natal, Messi Dambakan Barcelona Menang atas Real Madrid