Dunia Belum Berakhir. . . Move On Yuk dari Si Mantan

Ini memang tidak mudah dan butuh kesabaran, tapi menyadari bahwa dengan ikhlas memaafkan kita pun akan lebih mudah melepaskan masa lalu, hati kita akan lebih tenang dan bahagia.

- Jangan menghubunginya

Hindari melakukan kontak dengannya, termasuk memberi komentar atau "like" di akun media sosialnya, sampai kamu bisa menerima putusnya hubungan ini.

"Jika kamu masih punya harapan si mantan juga punya perasaan cinta atau penasaran dengan apa yang ia lakukan dalam hidupnya, maka siklus obsesi itu tak akan putus," kata Coleman.

Baca: Ternyata Ini Penyebab Meninggalnya 6 Korban Kebakaran di Samarinda, Sedih Banget

- Bayangkan masa depan tanpanya

Bayangkan hidup kita akan kembali ceria setelah selesai berduka pasca putusnya hubungan.

Menurut Dr.Garry Brown, pakar hubungan, semakin detail kita membayangkannya, semakin besar kemungkinan visi baru itu terealisasi.

- Dapatkan dukungan

Mintalah kepada sahabat atau teman dekat untuk mengingatkan kita agar berhenti membicarakan si mantan.

Isi waktu luang kita dengan berkegiatan bersama teman atau komunitas hobi sehingga pikiran tak terus menerus kembali ke masa lalu.

- Mulai berkencan lagi

Bukalah hati untuk mulai mencari pengganti.

Awalnya kamu mungkin tak menikmatinya karena masih memikirkan si mantan dan membanding-bandingkan.

Tetapi mencoba dekat dengan orang lain seringkali menjadi cara paling efektif untuk melupakan mantan.