Ramadan 2018

4 Menu Makan Sahur Ini Bisa Bikin Anak Kuat dan Semangat Puasa Seharian

Memilih menu makanan saat sahur bagi keluarga tentu merupakan hal yang penting.

Ilustrasi - Sahur 

Pilihlah roti gandum agar lebih banyak serat yang masuk ke dalam tubuh Anda.

Untuk sumber proteinnya, tambahkan sosis dan telur.

Kemudian, sebagai sumber vitamin dan mineral, Anda bisa menambahkan selada, timun, dan tomat.

4. Nugget tahu sayur

nugget tahu sayur
nugget tahu sayur (hellosehat.com)

Nugget merupakan menu yang menarik bagi anak-anak.

Rasa gurih serta renyah yang dihasilkan tentu menjadi favorit sang anak.

Baca: Foto Ayu Ting Ting Usai Shalat Panen Cibiran Netizen, Pantulan di Cerminnya Bikin Heboh

Selain itu, nugget juga termasuk menu makanan yang praktis.

Agar lebih sehat, tambahkan wortel dan tahu.

Dua bahan tersebut jelas mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh anak.  (TribunWow.com/Rekarinta Vintoko)

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul 4 Menu Sahur yang Bikin Anak Kuat dan Semangat untuk Puasa Seharian, http://wow.tribunnews.com/2018/05/22/4-menu-sahur-yang-bikin-anak-kuat-dan-semangat-untuk-puasa-seharian?page=all&_ga=2.11830268.974599051.1526862408-749520657.1522991653.

Sumber: TribunWow.com
Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved