Pangkas 75 Kg dalam 10 Bulan, Ikuti Tips Diet Kenyang ala Dewi Hughes yang Nggak Bikin Kelaparan

Tapi bukan sembarang keinginan.

Wanita 46 tahun ini berkata kalau dari awal sudah berkeinginan kurus, maka orang tersebut tidak bisa mengikuti diet ini.

Lo, memangnya apa yang salah?

Ia berkata kalau ingin kurus, orang itu akan melakukan segala cara, bahkan yang berbahaya sekalipun.

Padahal cara tersebut sama sekali tidak benar.

Kuncinya adalah mengubah pola pikir.

Yang tadinya mau kurus, tapi berubah jadi mau hidup sehat.

Kurus adalah bonusnya.

Untuk itu, penting bagi orang tersebut untuk bergaul dengan orang yang punya tujuan yang sama atau yang mendukungnya secara penuh.

Dengan begitu, diet ini pun tidak terasa seperti diet karena kita menikmatinya.

Dewi Hughes pun menolak kalau dibilang diet ini adalah diet vegetarian.

Karena Ia masih makan ayam, daging, dan ikan.

Hanya saja porsinya tidak sebanyak biasanya dan bahan makanan tersebut tidak digoreng.

Perbanyak makan sayur dan buah yang lebih banyak kandungan nutrisinya.

Peraturan Menjalani Diet Kenyang