Diet

Pangkas 75 Kg dalam 10 Bulan, Ikuti Tips Diet Kenyang ala Dewi Hughes yang Nggak Bikin Kelaparan

Dalam waktu kurang dari 10 bulan, Dewi Hughes berhasil pangkas bobotnya sebanyak 75 kg!

Pangkas 75 Kg dalam 10 Bulan, Ikuti Tips Diet Kenyang ala Dewi Hughes yang Nggak Bikin Kelaparan
Instagram.com/@hughes.dewi
Pangkas 75 Kg dalam 10 Bulan, Ikuti Tips Diet Kenyang ala Dewi Hughes yang Nggak Bikin Kelaparan 

Kuncinya adalah mengubah pola pikir.

Yang tadinya mau kurus, tapi berubah jadi mau hidup sehat.

Kurus adalah bonusnya.

Untuk itu, penting bagi orang tersebut untuk bergaul dengan orang yang punya tujuan yang sama atau yang mendukungnya secara penuh.

Dengan begitu, diet ini pun tidak terasa seperti diet karena kita menikmatinya.

Dewi Hughes pun menolak kalau dibilang diet ini adalah diet vegetarian.

Karena Ia masih makan ayam, daging, dan ikan.

Hanya saja porsinya tidak sebanyak biasanya dan bahan makanan tersebut tidak digoreng.

Perbanyak makan sayur dan buah yang lebih banyak kandungan nutrisinya.

Peraturan Menjalani Diet Kenyang

Halaman
1234
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved