Ramadhan 2019

6 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Sahur, Makanan dan Minuman Manis Tidak Dianjurkan

Umat Muslim dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi saat sahur dan buka puasa. Terutama di waktu sahur sebelum puasa ditunaikan

6 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Sahur, Makanan dan Minuman Manis Tidak Dianjurkan
Freepik.com
6 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Sahur, Makanan dan Minuman Manis Malah Tidak Dianjurkan 

TRIBUNKALTIM.CO - Saat berpuasa, nutrisi dalam tubuh tetap harus dijaga.

Maka dari itu, umat Muslim dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi saat sahur dan buka puasa.

Terutama di waktu sahur sebelum puasa ditunaikan.

Mengonsumsi makanan yang tepat saat sahur akan membuat stamina tubuh tetap terjaga.

Sehingga ada anjuran untuk mengonsumsi makanan-makanan berikut ini saat sahur.

Melansir dari bidanku.com, berikut 5 makanan yang bisa dikonsumsi saar sahur sebelum menjalankan ibadah puasa.

1. Oatmeal

Ilustrasi Gandum
Ilustrasi Gandum (THINKSTOCKPHOTOS.com)

Oatmeal adalah makanan yang biasanya dikonsumsi sebagai menu sarapan pagi.

Begitupun saat berpuasa, menu ini amat dianjurkan dikonsumsi sewaktu sahur.

Sebab oatmeal mengandung serat yang tinggi yang dapat mengenyangkan dalam waktu yang lebih lama.

Halaman
1234
Penulis: Alfiah Noor Ramadhany
Editor: Doan Pardede
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved