Mudah Tersinggung dan Stres, Tanda-tanda Penurunan Kecerdasan Emosi
Hati-hati bila Anda gampang stres dan mudah tersinggung. Itu menunjukkan bila kecerdasan emosi atau emotional quotient (EQ) mulai menurun
TRIBUNKALTIM.CO-Hati-hati bila Anda gampang stres dan mudah tersinggung. Itu menunjukkan bila kecerdasan emosi atau emotional quotient (EQ) mulai menurun.
Namun hal itu bisa diatasi dengan cara dilatih dan ditempa. Kecerdasan emosi juga menyangkut soal pilihan hidup dan disiplin.
EQ juga tidak diukur dengan standar angka, namun akan terlihat dari cara hidup setiap hari.
Bagaimana caranya agar kita mengetahui apakah EQ kita lemah atau kuat?
Berikut ciri-ciri dan tanda orang dengan EQ lemah seperti yang dilansir Tribunmanado.co.id dari iHuffingtonpost.com
1. Gampang stres
Saat ada situasi yang tidak beres, orang dengan EQ lemah biasanya mudah merasa tidak nyaman, cemas, dan frustasi.
Ia membiarkan dirinya dikuasai berbagai emosi yang tidak perlu. Sehingga pikiran dan perasaannya kacau.
Sebaliknya, orang yang memiliki EQ yang kuat cenderung mampu mengendalikan stres dan mengelola mood. Sehingga ia jauh dari stres.
2. Tidak tegas pada diri sendiri
| Habibie Wafat, Walikota Balikpapan Imbau Pengibaran Bendera Setengah Tiang Selama Tiga Hari |
|
|---|
| HASIL AKHIR & CUPLIKAN GOL Persita Tangerang vs Sriwijaya FC, Sirvi Arfani jadi Pahlawan |
|
|---|
| Lagi, Polda Papua Tetapkan Petinggi ULMWP Buchtar Tabuni Sebagai Tersangka Kerusuhan Jayapura |
|
|---|
| Sayembara Desain Ibu Kota Baru RI di Kalimantan Timur Bakal Dibuka, Terdapat 2 Tahapan |
|
|---|
| Operasi Antik 2019, Polres Berau Ungkap Peredaran Narkoba dari Perbatasan Negara di Kalimantan Utara |
|
|---|
