Ingin Berhenti Merokok, Silahkan Konsumsi Daun Seledri dan Minum Susu

TRIBUNKALTIM.CO-Banyak para perokok aktif berusaha untuk berhenti dari ketergantungan rokok. Bahkan berbagai upaya mereka lakukan termasuk konsultasi ke dokter.

Merokok selain bisa merusak kesehatan bukan hanya bagi perokok itu sendiri namun juga para perokok pasif atau orang yang menghirup asap rokok.

Sesungguhnya untuk berhenti merokok, ada yang perlu diperhatikan termasuk mengkonsumsi makanan tertentu. Mengkonsumsi makanan tersebut bisa menghentikan merokok. 

Padahal, ada berbagai cara mudah yang bisa dilakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu.

Mengonsumsi makanan tertentu ternyata dapat mengurangi kecanduan bahkan bisa menghentikan kebiasaan merokok secara total lho.

Lantas, apa saja makanan-makanan tersebut?

TribunStyle rangkum dari berbagai sumber, ini lah 6 makanan yang dapat menghentikan kebiasaan merokok bagi perokok aktif.

1. Susu

Susu bisa diandalkan untuk mengurangi efek kecanduan yang dialami perokok aktif.

Hal itu ternyata sudah dibuktikan melalui sebuah penelitian.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nicotine and Tobacco Research tahun 2007 mengungkapkan bahwa susu jadi minuman paling banyak dipilih oleh 209 perokok.

Perokok-perokok itu memilih susu karena susu membuat lidah mereka terasa lebih nyaman.

Susu juga dapat menghilangkan rasa pahit pada lidah setelah merokok.

2.