Kesehatan

Inilah Olahraga yang Penting bagi Ibu Hamil Berdasarkan Usia Kandungan, Sandra Dewi Pilih Lakukanini

Inilah Olahraga yang Penting bagi Ibu Hamil Berdasarkan Usia Kandungan, Semester 1 hingga Semester 3

Inilah Olahraga yang Penting bagi Ibu Hamil Berdasarkan Usia Kandungan, Sandra Dewi Pilih Lakukanini
Kolase Tribun Jabar/Instagram
Sandra Dewi 

TRIBUNKALTIM.CO -

Bagi ibu hamil, olahraga sangat penting dilakukan.

Walaupun sedang berbadan dua,olahraga sepatutnya tetap dilakukan ibu hamil untuk memelihara kebugaran dan menjaga janin tetap sehat.

Olahraga bagi ibu hamil memiliki jenis yang beragam.

Namun, ada baiknya apabila olahraga tersebut disesuaikan dengan usia kehamilan

Selain menjaga stamina agar tetap fit, olahraga juga dapat membantu persiapan proses persalinan.

10 Manfaat Rutin Minum Air Madu Sebelum Tidur, Kurangi Risiko Diabetes hingga Membersihkan Racun

BERBAHAYA, Ternyata Makanan - makanan Sehari-hari Kita Makan Punya Kandungan Racun Alami Loh

Bahan Apa yang Digunakan untuk Membuatan Minyak Tawon, Ternyata Bukan dari Tawon, Ini Penjelasannya

Kendati baik, namun tidak semua olahraga dapat dilakukan ibu hamil.

Berikut adalah olahraga bagi ibu hamil berdasarkan usia kandungan yang dihimpun dari media interaktif Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (Kemen PPPA),

1. Yoga - Semester Pertama

Wanita hamil melakukan prenatal yoga
Wanita hamil melakukan prenatal yoga (ISTIMEWA)

Yoga adalah olahraga yang dapat melatih pernafasan, kekuatan dan keseimbangan.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved