Kesehatan
10 Manfaat Rutin Minum Air Madu Sebelum Tidur, Kurangi Risiko Diabetes hingga Membersihkan Racun
10 Manfaat Rutin Minum Air Madu Sebelum Tidur, Kurangi Risiko Diabetes hingga Membersihkan Racun
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Madu sejak lama dikenal sebagai minuman yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Tak cuma dikonsumsi saat pagi hari saja, madu juga baik diminum saat malam hari menjelang tidur.
Caranya tambahkan satu sendok makan madu dalam segelas air hangat.
Konsumsi air madu secara rutin dapat memberikan 10 manfaat ini, seperti dilansir dari laman boldsky.com.
• Link Live Streaming TV Online Indosiar Persija vs Tira Persikabo, Simak Prediksi Susunan Pemain
• BERBAHAYA, Ternyata Makanan - makanan Sehari-hari Kita Makan Punya Kandungan Racun Alami Loh
• Jadi Ketua Umum Baru PSSI Mochamad Iriawan alias Iwan Bule Beberkan Gagasan Perbaiki Liga 1
1. Madu melepaskan hormon perangsang tidur.
Konsumsi madu sebelum tidur dapat menyebabkan sedikit peningkatan kadar insulin.
Diketahui bahwa insulin dapat merangsang pelepasan tryptophan di otak.
Tryptophan kemudian diubah menjadi serotonin, hormon relaksasi dan suasana hati yang baik.
Hormon ini mampu membuatmu tidur dengan nyenyak.
2. Madu menjaga kondisi hati
| Bukan Hanya Faktor Usia, Berikut 5 Penyebab Muncul Uban di Usia Muda, Diantaranya Mengalami Stres |
|
|---|
| Jangan Sampai Salah, Berikut Jenis-jenis Makanan yang Bagus Dikonsumsi Saat Sarapan |
|
|---|
| Berikut ini Posisi-posisi Duduk yang Benar, Agar Tidak Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Tulang |
|
|---|
| Jangan Sepelekan Bumbu Dapur yang Satu ini, Berikut Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh |
|
|---|
| Terlalu Lama Duduk Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan, Diantaranya Bisa Meningkatkan Cedera Punggung |
|
|---|
