Kesehatan
10 Manfaat Rutin Minum Air Madu Sebelum Tidur, Kurangi Risiko Diabetes hingga Membersihkan Racun
10 Manfaat Rutin Minum Air Madu Sebelum Tidur, Kurangi Risiko Diabetes hingga Membersihkan Racun
TRIBUNKALTIM.CO - Madu sejak lama dikenal sebagai minuman yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Tak cuma dikonsumsi saat pagi hari saja, madu juga baik diminum saat malam hari menjelang tidur.
Caranya tambahkan satu sendok makan madu dalam segelas air hangat.
Konsumsi air madu secara rutin dapat memberikan 10 manfaat ini, seperti dilansir dari laman boldsky.com.
• Link Live Streaming TV Online Indosiar Persija vs Tira Persikabo, Simak Prediksi Susunan Pemain
• BERBAHAYA, Ternyata Makanan - makanan Sehari-hari Kita Makan Punya Kandungan Racun Alami Loh
• Jadi Ketua Umum Baru PSSI Mochamad Iriawan alias Iwan Bule Beberkan Gagasan Perbaiki Liga 1
1. Madu melepaskan hormon perangsang tidur.
Konsumsi madu sebelum tidur dapat menyebabkan sedikit peningkatan kadar insulin.
Diketahui bahwa insulin dapat merangsang pelepasan tryptophan di otak.
Tryptophan kemudian diubah menjadi serotonin, hormon relaksasi dan suasana hati yang baik.
Hormon ini mampu membuatmu tidur dengan nyenyak.
2. Madu menjaga kondisi hati
| Gara-gara Congkel Popcorn di Sela Gigi, Pria Ini Harus Jalani Operasi Jantung |
|
|---|
| Libur Panjang Telah Usai, Awal Tahun Waktu yang Tepat Melakukan Detoks Tubuh |
|
|---|
| Musim Penghujan Tiba, Begini Cara Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Biar Tak Gampang Sakit |
|
|---|
| Waspada Penyakit Leptospirosis yang Sering Dialami Korban Banjir, Ini Pencegahan yang Bisa Dilakukan |
|
|---|
| Banjir Besar Melanda Jakarta, Begini Cara Menyimpan Stok Makanan di Rumah agar Tak Tercemar Bakteri |
|
|---|
