Jangan Dibuang, Inilah 10 Manfaat Daging putih Semangka, Nomor 8 Pasti Anda Ngak Nyangka

Beberapa penelitian menunjukkan jika semangka dapat membantu mengontrol tekanan darah dan bersifat diuretik (meningkatkan produksi urin) sehingga cocok untuk orang dengan tekanan darah tinggi.

4. Menurunkan berat badan

Penelitian menunjukkan jika mengonsumsi makanan yang mengandung senyawa citulline bisa menurunkan 30 persen kemungkinan naiknya berat badan.

Itu karena senyawa ini bisa membuat pembuluh darah dan otot menjadi rileks sehingga orang yang berolahraga akan lebih sedikit merasa lelah dan bisa memperpanjang durasi latihan mereka.

Selain itu, daging putih semangka juga tawar sehingga rendah gula dan rendah kalori.

Bagian ini juga kaya akan vitamin C dan vitamin B6 yang dibutuhkan tubuh setiap hari.

5. Mengatasi batu ginjal

Manfaat kulit semangka yang pertama dapat mengatasi batu ginjal. Kandungan kalium yang tinggi dalam kulit semangka bisa

mengendalikan kadar asam dalam urine, mengeluarkan racun pada ginjal, dan membantu meluruhkan batu ginjal secara alami.

6. Baik bagi ibu hamil

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa gula alami yang ditemukan di kulit semangka dapat menurunkan masalah morning

sickness, rasa tidak nyaman pada perut, dan pembengkakan, berkat kandungan kalium yang tinggi dalam kulit semangka.

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sebanyak 30% lebih dari kebutuhan vitamin C harian Anda bisa didapatkan dalam satu porsi kulit semangka (1 cangkir), ini dapat

memberikan dorongan besar untuk sistem kekebalan tubuh, karena vitamin C membantu merangsang produksi sel darah putih, garis