Umbi ini Ternyata Bermanfaat bagi Kesehatan, Manfaat Talas Salah Satunya Bisa Cegah Penyakit Jantung

TRIBUNKALTIM.CO - Umbi ini ternyata bermanfaat bagi kesehatan, Manfaat talas salah satunya bisa Cegah penyakit jantung

Talas memiliki manfaat yang bisa menyehatkan tubuh. Di antaranya menormalkan kadar gula dalam darah hingga cegah kanker.

Talas termasuk dalam keluarga umbi-umbian yang banyak tumbuh di Afrika, Amerika dan Asia.

umbi talas memiliki nama latin Colocasia esculenta.

 
umbi ini dapat diolah menjadi berbagai makanan yang lezat.

Makanan tersebut di antaranya bolu, keripik, kolak, bubble tea hingga es campur.

Di balik rasanya yang khas dan enak, talas ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Sebelumnya, kalian harus tau kandungan nutrisi apa saja sih yang terkandung dalam talas?

Dikutip dari alodokter.com, di dalam 150 gram talas yang sudah dimasak terdapat 150-200 kalori.

• Tanaman Hama ini Berkhasiat bagi Kesehatan, Ini Manfaat Buah Ceplukan bisa Menjaga Kesehatan Ginjal

• luar Biasa Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Baik Untuk Kesehatan Jantung & Bisa Lancarkan Pencernaan

• Kebiasaan - kebiasaan yang Sering Dilakukan di Hotel Ini Ternyata Bisa Berbahaya untuk Kesehatan

• Ini 8 Manfaat Telur Puyuh, Dari Mencegah Penyakit Kronis hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung

Serat pun juga ada di dalam talas ini, serat yang terkandung di dalamnya sebanyak 5-7 gram.