Resep Awet Muda Daniel Mananta Ternyata Simpel, Obsesi Tahun Depan ke Tokyo dan Berlin

Lari Pagi Jadi Resep Awet Muda Presenter Daniel Mananta, Tahun Depan Obsesinya ke Tokyo dan Berlin

TRIBUNKALTIM.CO - Host Indonesia Idol Daniel Mananta selalu menjaga kebugaran badannya dengan rajin berolahraga.

Olahraga yang dilakoninya juga tergolong simpel dan mudah dilakukan oleh siapapun.

Lari menjadi olahraga favoritnya.

Rupanya, olahraga satu ini menjadi resep awet muda Daniel Mananta selama ini.

Presenter beken Daniel Mananta (38) selalu tampil bugar dalam setiap penampilannya. Ia bahkan sering dijadikan panutan bagi orang-orang yang ingin menjaga kebugaran.

Daniel Mananta membagikan pengalaman pentingnya tampil bugar dalam setiap kesempatan.

Hal penting yang tak pernah ia lewatkan adalah dengan olahraga rutin. Baginya, tubuh yang senantiasa bergerak akan membuat lebih segar dan sehat.

"Bergerak bikin aura kita positif, sporty dan lebih ringan. Gue merasa awet muda karena sudah suka lari sejak usia 20 tahunan.

Ya itu tipsnya, banyak olahraga. Makanya sebagai entertainer gue nggak perlu operasi plastik lah ya," kata Daniel Mananta seraya berseloroh ketika ia mengisi talkshow yang digelar Rexona di kawasan Blok M, Jakarta Selatan, Rabu (4/12/2019).

Daniel Mananta kerap memperhatikan orang-orang yang malas berolahraga dan ia melihat mereka tampak lemas ketika beraktifitas.

"Banyak orang jarang olahraga kalau gue lihat mereka jalan sebentar saja kayaknya lama dan males banget. Karena kurang bergerak itu. Gue jujur pas observasi orang seperti itu, gue nggak mau jadi kayak gitu ya," kata Daniel Mananta.

Adapun olahraga favorit Daniel Mananta adalah lari. Menurut Daniel Mananta, lari adalah olahraga yang cukup simple dan menyenangkan. Ia pun beberapa kali mengikuti event lari.

Termasuk dalam waktu dekat ini ia akan terlibat dalam lomba lari maraton di luar negeri.

"Gue tahun depan bakal ikutan Tokyo Maraton dan Berlin Maraton, lari 42 kilometer. Kenapa pengin ikut, karena gue sempat lihat disabilitas lari 42 kilometer tanpa berhenti dan itu menginspirasi gue banget. Kalau mereka bisa kenapa gue nggak bisa," tandas Daniel Mananta.

Daniel Mananta mengaku belakangan ini rutin lari pagi dalam rangka persiapan mengikuti ajang lomba lari internasional tersebut.

"Tadi pagi gue juga lari pagi 10 kilometer karena lagi training juga buat Tokyo Maraton," tandasnya.

Beralih ke vegetarian

Host Indonesian Idol Daniel Mananta mulai beralih menjalani pola hidup sebagai vegetarian.

Ia tidak lagi mengonsumsi daging sapi, ayam dan ikan dalam 2 minggu terakhir.

Daniel Mananta hanya makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang digemarinya.

Presenter beken Daniel Mananta mencoba gaya hidup vegetarian, setelah menonton film dokumenter berjudul The Game Changers yang dirilis pada 2018.

Film dokumenter tersebut sangat menginspirasinya.

"Filmnya kayak memberikan perbandingan antara atlet yang vegetarian sama atlet yang makan daging," kata Daniel Mananta usai menjadi pembicara di sebuah acara di kawasan Blok M, Jakarta, Rabu (4/12/2019).

Dari situ, ia mendapat fakta bahwa ternyata penampilan atlet yang vegetarian lebih baik, malah bisa memecahkan rekor dibandingkan atlet yang mengonsumsi daging.

Untuk itu, sudah dua minggu belakangan Daniel Mananta belajar hanya menyantap sayuran.

Hal tersebut juga sebagai persiapannya mengikuti ajang lari maraton.

"Gue lagi nyobain banget untuk nanti maraton bulan Maret untuk jadi vegan. Jadi sekarang gue lagi enggak makan daging, ayam, ikan. Gue bener cobain plant-based diet, semua tumbuh-tumbuhan makannya," ujar Daniel Mananta.

"Telurnya mungkin masih, tapi sebisa mungkin susu pun gue ganti dengan kedelai atau almond," lanjutnya.

Meskipun begitu, Daniel Mananta mengaku belajar menjadi vegetarian sebatas untuk mengikuti lari maraton saja.

Ia belum bisa menjamin akan terus menjadi vegetarian.

"Sekarang ini hanya untuk maraton, jadi gue enggak tahu nanti setelah maraton, karena maraton gue targetnya di bawah empat jam," ujar Daniel Mananta. (*)

• Usai Nonton Film Dokumenter Ini, Host Indonesian Idol Daniel Mananta Beralih Jadi Vegetarian

• Bertemu dengan Pemilik Ciputra Grup, Daniel Mananta Bagikan 3 Kunci Jadi Pengusaha Sukses

• 7 Tahun Bungkam soal Keluarga, Akhirnya Daniel Mananta Ungkap Alasannya

• 3 Jam Bertemu Ahok di Mako Brimob, Ini yang Dilakukan Daniel Mananta

Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Usai Nonton Film Dokumenter Ini, Host Indonesian Idol Daniel Mananta Beralih Jadi Vegetarian, https://kaltim.tribunnews.com/2019/12/05/usai-nonton-film-dokumenter-ini-host-indonesian-idol-daniel-mananta-beralih-jadi-vegetarian?page=all.

Editor: Rahmad Taufiq