6 Uji Kesehatan Sederhana untuk Cari Tahu Kondisi Tubuhmu, Jantung Hingga Sistem Pernapasan

6 Uji Kesehatan Sederhana untuk Cari Tahu Kondisi Tubuhmu, Jantung Hingga Sistem Pernapasan

6 Uji Kesehatan Sederhana untuk Cari Tahu Kondisi Tubuhmu, Jantung Hingga Sistem Pernapasan
brightside.me
6 Uji Kesehatan Sederhana untuk Cari Tahu Kondisi Tubuhmu, Jantung Hingga Sistem Pernapasan 

TRIBUNKALTIM.CO - 6 Uji kesehatan sederhana untuk cari tahu kondisi tubuhmu, Jantung Hingga sistem pernapasan

Kesehatan merupakan aspek terpenting dalam kehidupan.

Alangkah baiknya apabila kita selalu bisa mengetahui bagaimana kondisi kesehatan tubuh.

Untuk itu, Anda bisa melakukan beberApa hal atau cara sederhana untuk menguji kesehatan diri.

Dikutip dari Brightside.me, ada enam tes sederhana yang bisa dilakukan:

Ini 4 Dampak Negatif Kebiasaan Meniup Makanan dan Minuman Panas untuk Kesehatanmu!

Menurut Para Ahli Ampuh Cegah Kanker Hingga Melindungi Kesehatan Jantung, Ini 10 Manfaat Buah Plum

Terungkap 10 Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Sebagai Antioksidan hingga Kurangi Risiko Penyakit Jantung

1. Fleksibilitas

Uji 1
Uji 1 (brightside.me)

Untuk mengetahui tingkat fleksibilitas atau kelenturan tubuh, cukup lalukan hal berikut.

- Duduklah di lantai

- Julurkan kaki lurus ke depan

- Cobalah sentuh bagian ujung jari kaki dengan kedua tangan.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved