Bawang Merah dapat Menurunkan Kadar Gula Darah, Inilah Manfaat Berbagai Bumbu Dapur Untuk Kesehatan

TRIBUNKALTIM.CO - Bawang merah dapat menurunkan kadar gula darah, Inilah manfaat berbagai bumbu dapur untuk kesehatan

Bumbu dapur yang sering digunakan untuk memasak masakan tertentu ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan, simak penjelasannya berikut ini.

Masakan Indonesia terkenal dengan cita rasanya karena penggunaan bumbu dapur yang lengkap.

Bumbu dapur sering digunakan untuk keperluan dapur terutama memasak.

Hampir semua jenis masakan Indonesia menggunakan berbagai macam bumbu dapur.

Inilah yang membuat masakan Indonesia memiliki cita rasa yang kuat.

Ternyata, bumbu dapur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

• Perbanyak Minum Air Putih hingga Jaga Asupan Makan, Tips Jaga Kesehatan Agar Tetap Bugar Saat Umrah

• Tahukah Anda Inilah Buah-buahan yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Jantung

• Kabar Gembira untuk Mahasiswa dan Pelajar, Promo Tiket Masuk Dufan hingga 31 Maret 2020

• Promo Indomaret Periode 8-14 Januari 2020, Beli 2 Gratis 1 dan Harga Pampers Anak Lebih Hemat

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai jenis bumbu dapur yang bermanfaat untuk kesehatan.

• Lada

Lada sering digunakan pada masakan untuk membuat rasanya menjadi pedas.

Bahan ini ternyata memiliki manfaat dari rasa pedas yang bisa menimbulkan rasa hangat untuk tubuh.

Selain itu, kandungan kalium dalam lada juga dapat mengontrol detak jantung dan tekanan darah.

Lada juga merupakan sumber vitamin dan antioksidan yang bisa membantu menangkal radikal bebas dan menurunkan risiko kanker.

• Kunyit

Kunyit banyak digunakan untuk bumbu masakan Indonesia.

Ternyata, kunyit juga banyak digunakan untuk meredakan rasa sakit saat menstruasi.

Kunyit megandung zat circumin yang mampu meredakan nyeri saat haid.

Selain meredakan rasa sakit saat haid, kunyit juga mampu meredakan sakit kepala, sakit perut, dan nyeri sendi.

• Bawang putih

Bawang putih yang sering digunakan dalam berbagai masakan memiliki aroma yang khas dan menyengat.

Kandungan zat alicin pada bawang putih memiliki sifar antiseptik dan antibakteri.

Bawang putih sangat ampuh untuk mengobati flu.

Selain itu, bawang putih juga mampu menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

• Bawang merah

Bawang merah mengandung flavonoid dan fenol yang merupakan senyawa antiradang dan menangkal radikal bebas.

Selain itu, bawang merah juga dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Sudan pada penderita diabetes, mereka yang rutin mengonsumsi bawang merah memiliki kadar gula darah yang normal dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsinya. (TribunStyle.com/Anggie)

Cara Menghilangkan Panu, Cukup Gunakan Lengkuas, Penyakit Kulit Ini Enyah Secara Permanen!

Panu atau dalam istilah kedokteran sering disebut dengan pitryriasis versicolor.

Penyakit panu adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur.

Ditandai dengan munculnya bercak-bercak putih pada permukaan kulit.

Meski bukan penyakit yang membahayakan, tapi tentunya penyakit ini
akan sangat mengganggu.

Selain itu penyakit panu juga membuat tidak percaya diri.

Apalagi jika panu ini muncul pada permukaan kulit yang bisa dilihat
banyak orang.

Nah untuk itu, banyak orang yang mencari cara untuk menghilangkan panu
dengan cepat.

Cara yang paling mudah dan aman adalah dengan memanfaatkan bahan-bahan alami.

Salah satu cara untuk menghilangkan panu adalah dengan menggunakan lengkuas.

Hal ini seperti dilansir TribunStyle dari Science Daily berikut.

Lengkuas dipercaya dapat menghilangkan panu dalam sekejab.

Karena lengkuas mengandung senyawa kuersetin, amilum, dan flavonoid.

Ketiga senyawa tersebut dapat mengatasi bakteri serta jamur dengan cepat.

Cara menggunakan:

-Ambil 1 lengkuas dan cuci bersih.

-Belah lengkuas dan gunakan bagian belahan lengkuas untuk menggosokkan
pada panu secara langsung.

-Gosok kulit yang terserang panu hingga kulit agak memerah dan terasa perih.

-Setelah itu bilas hingga bersih.

Lakukan cara tersebut 3 kali dalam sehari.

Dengan begitu panu akan hilang dengan sangat cepat. (TribunStyle.com/Ika Bramasti)