Bisa Mengganggu Kesehatan, Ini Sayuran & Bahan Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Berlebihan

Kandungan fructan bisa memicu masalah pencernaan untuk orang yang memiliki pencernaan yang sensitif.

• Tomat

Tomat segar dikenal sehat untuk dikonsumsi dan memiliki berbagai vitamin.

Tomat yang harus dihindari adalah tomat yang dibeli di supermarket dan dalam kemasan kaleng.

Bahan kimia yang ada dalam tomat kaleng bisa berpadu dengan tingginya keasaman tomat.

Hal ini tentu saja bisa menimbulkan bahaya untuk tubuh jika dikonsumsi.

• Kacang

Sangat tidak disarankan mengonsumsi kacang yang belum diolah karena bisa menimbulkan gangguan pencernaan.

Kacang harus diolah dengan benar karena kacang mentah bisa mengandung racung yang dapat mengganggu pencernaan.

Akibat dari kacang mentah adalah gangguan pencernaan seperti muntah, diare, hingga sakit perut.

• Terong

Terong biasa dikonsumsi oleh vegetarian sebagai pengganti daging.

Hindari mengonsumsi terong terlalu banyak karena bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

Terong mengandung zat solanin yang bisa mengganggu sistem pencernaan.

Solanin yang ada pada terong juga terdapat pada kentang dan bisa menimbulkan efek yang sama. (TribunStyle.com/Anggie)