Menurunkan Risiko Penyakit Kanker hingga Tidur jadi Lebih Nyenyak, Inilah Efek Minum Teh Setiap Hari

TRIBUNKALTIM.CO - Menurunkan risiko penyakit kanker hingga tidur jadi lebih nyenyak, Inilah efek minum teh setiap hari.

Minum teh yang kaya antioksidan, bisa membantu mencegah penyakit kronis dan membantu perbaikan sel tubuh.

Tak heran jika minuman ini sejak lama dianggap menyehatkan.

Ahli bedah ortopedi dari Toledo, Ohio, Anthony Kouri, MD menjelaskan, teh berasal dari tanaman Camellia sinensis yang mengandung antioksidan yang dikenal sebagai katekin dan yang paling penting adalah epigallocatechin gallate (EGCG).

"Antioksidan ini membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan," kata Kouri.

• Meski Masam, Mangga Muda Punya 5 Manfaat yang Mengagumkan Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Jantung

• Melancarkan Pencernaan hingga Baik untuk Kecantikan, Inilah 5 Manfaat Susu Kuda untuk Kesehatan

• Bisa Mengganggu Kesehatan, Ini Sayuran & Bahan Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Berlebihan

• Promo KFC Harga Spesial Paket Super Besar 1 Cuma Rp 20 Ribuan, Berakhir Hingga 17 Januari 2020

• Hari Terakhir Promo Indomaret Periode 8-14 Januari 2020, Diskon hingga 30 % dan Beli 2 Gratis 1

Namun, apa yang terjadi jika kita minum teh setiap hari, apakah baik atau buruk?

Berikut rinciannya, seperti dilansir dari laman Reader's Digest:

1. Menurunkan risiko kanker

Direktur Nutrisi dan Psikiatri Gaya Hidup di Massachusetts General Hospital dan Harvard Medical School, Uma Naidoo, MD menyebutkan, beberapa kanker yang bisa ditekan risikonya adalah kanker kulit, prostat, paru-paru, dan payudara.

Namun, perlu diingat bahwa minum teh hanyalah salah satu cara sederhana mencegah kanker.