Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Mencegah Kanker 5 Manfaat di Balik Lezatnya Daging Ikan Salmon

TRIBUNKALTIM.CO - Meningkatkan kesehatan jantung hingga mencegah kanker 5 manfaat di balik lezatnya daging Ikan salmon

Ikan Salmon dianggap sebagai makanan bergizi yang kaya manfaat.

Manfaat ikan salmon tidak diragukan lagi.

Salmon tidak hanya memiliki asam lemak omega -3 - EPA dan DHA, tetapi juga mengandung banyak vitamin dan mineral lainnya.

Daging salmon biasanya berwarna merah muda, tetapi tak jarang salmon berwarna merah hingga oranye.

Salmon pink terutama digunakan untuk makanan kaleng.

Manfaat ikan salmon termasuk sebagai sumber protein dan asam lemak yang mudah dicerna.

Punya nilai gizi yang tinggi, ikan salmon disebut-sebut sebagai salah satu makanan padat nutrisi teratas.

• Buah yang Satu ini Memiliki Manfaat Buat Kesehatan, Menjaga Kesehatan Jantung hingga Mencegah Stroke

• Menurunkan Kolesterol hingga Mengurangi Risiko Diabetes, Ini 4 Manfaat Biji Alpukat untuk Kesehatan

• Promo AirAsia Menyambut Tahun Baru Imlek 2020 Terbang ke Singapura hingga Surabaya Mulai Rp 200 Ribu

• Hari Terakhir Promo Superindo Periode 17-19 Januari 2020, Beli 2 Gratis 1 dan Diskon hingga 55 %

Dirangkum TribunTravel dari laman Boldsky.com, berikut beberapa jenis salmon yang baik untuk dikonsumsi.

1. salmon Atlantik