Tetap Manis & Lebih Sehat, Berikut 4 Bahan Pemanis yang Bisa Digunakan Untuk Menggantikan Gula Pasir

Tetap Manis & Lebih Sehat, Berikut 4 Bahan Pemanis yang Bisa Digunakan Untuk Menggantikan Gula Pasir

Tetap Manis & Lebih Sehat, Berikut 4 Bahan Pemanis yang Bisa Digunakan Untuk Menggantikan Gula Pasir
DokterSehat.com
Gula Aren 

TRIBUNKALTIM.CO - Tetap manis & Lebih sehat, Berikut 4 bahan pemanis yang bisa digunakan untuk menggantikan gula pasir

Berikut ini adalah berbagai jenis pemanis tambahan yang bisa digunakan untuk menggantikan gula pasir.

Pemanis tambahan yang sering digunakan pada makanan dan minuman adalah gula yang terbuat dari tebu.

Hampir semua makanan dan minuman yang memiliki rasa manis pasti menggunakan bahan gula jenis ini.

Konsumsi gula secara berlebihan bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan karena gula sangat cepat diserap oleh tubuh dan menyebabkan kenikan kadar gula darah.

Kenaikan kadar gula darah bisa menyebabkan penyakit kronis seperti diabetes.

Tahu Makanan yang Populer di Indonesia, Ini Asal-usul hingga Manfaatnya Baik untuk Kesehatan Jantung

Salah Satunya Cegah Jerawat Bukan Hanya Bumbu Masakan ini Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Kulit

Camilan Sehat yang Mengenyangkan, Berikut ini Manfaat Kacang Polong Bagi Kesehatan Tubuh

Bisa Mencegah Risiko Terjadinya Kanker, Berikut Sederet Manfaat Paprika untuk Kesehatan Tubuh

Untuk menghindari risiko akibat naiknya kadar gula darah, maka bisa mengganti gula dengan pemanis yang memiliki kadar glikemik rendah.

Indeks glikemik adalah skala ukur seberapa cepat karbohidrat yang dikonsumsi meningkatkan kadar gula darah.

Makanan dengan indeks glikemik dibawah 55 dianggap tidak terlalu memengaruhi gula darah dan produksi insulin dalam tubuh.

Berikut ini adalah pemanis yang bisa digunakan untuk menggantikan gula.

  • Sirup jagung
Ilustrasi
Ilustrasi (theconnectnews)
Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved