Salah Satunya Perbanyak Minum Air Putih, Begini 7 Cara Ampuh Mengatasinya Nyeri pada Bahu saat Hamil
Salah Satunya Perbanyak Minum Air Putih, Begini 7 Cara Ampuh Mengatasinya Nyeri pada Bahu saat Hamil
TRIBUNKALTIM.CO- Salah satunya perbanyak minum air putih, Begini 7 cara ampuh mengatasinya nyeri pada bahu saat hamil
Selama masa kehamilan, seringkali calon ibu merasakan perubahan pada tubuhnya dan rasa yang tidak nyaman.
Salah satunya adalah nyeri bahu yang kerap dialami oleh ibu hamil, rasa nyeri pada bahu ketika masa kehamilan merupakan hal yang wajar terjadi.
Nyeri pada bahu bisa jadi memang karena masalah pada bahu atau gangguan kesehatan lainnya, gangguan kesehatan yang bisa jadi penyebab nyeri bahu pada ibu hamil bisa meliputi perubahan postur tubuh dan hormon yang memicu rasa sakit pada bagian tubuh.
Yuk simak 7 cara mengatasi nyeri bahu pada ibu hamil berikut ini.
1. Kompres air dingin di bagian bahu yang menjadi sumber nyeri
Siapkan handuk dan air dingin, lalu kompres bahu dengan air dingin.
Air dingin dapat membantu merelakskan bahu dan membuat nyeri pada bahu perlahan hilang.
2. Tidur terlentang dengan bantal yang menyangga punggung
Ketika nyeri pada bahu datang, cobalah untuk tidur terlentang dengan bertumpu pada bantal di bawah sisi kanan, hal ini dapat membuat tubuh menjadi lebih tenang.
TAYANG SEKARANG Live Streaming RCTI Indonesian Idol 2021, Spektakuler Show 8 Top 6, Ada Battle Duet |
![]() |
---|
Ramalan Zodiak Cinta 9 Maret 2021, Scorpio Hormati Perasaan Orang Lain, Pisces Jangan Mudah Tergoda |
![]() |
---|
Ramalan Zodiak Cinta Selasa 9 Maret 2021, Inilah Zodiak Yang Kondisi Asmaranya Berjalan Mulus |
![]() |
---|
Prediksi Peruntungan Shio 9 Maret 2021, Shio Monyet Dilema, Shio Tikus Saatnya Mengatur Keuangan |
![]() |
---|
Bentuk Loyalitas ke AHY, Mantan Walikota Samarinda Ini Langsung Temani Ketua Umum ke Kemenkumham |
![]() |
---|