Salah Satunya Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat , Berikut ini 4 Manfaat Jamur Hitam bagi Kesehatan

Salah Satunya Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat , Berikut ini 4 Manfaat Jamur Hitam bagi Kesehatan

Salah Satunya Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat , Berikut ini 4 Manfaat Jamur Hitam bagi Kesehatan
Livestrong.com
Salah Satunya Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat , Berikut ini 4 Manfaat Jamur Hitam bagi Kesehatan 

TRIBUNKALTIM.CO -  Salah satunya bisa menurunkan kolesterol jahat , Berikut ini 4 manfaat jamur hitam bagi Kesehatan

Jamur hitam yang terlihat tidak menarik ternyata miliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Jamur yang biasa dikenal sebagai jamur kuping biasanya berwarna coklat tua atau hitam dan memiliki tekstur kenyal.

Bisa dikonsumsi dengan cara direbus atau dijadikan bahan pelengkapan masakan.

Jamur hitam (Auricularia polytricha) adalah jamur liar yang dapat dimakan yang ditemukan terutama di Tiongkok.

Jamur hitam juga dikenal sebagai jamur kuping.

Dikutip dari boldsky.com, jamu hitam memiliki banyak nilai Gizi.

Berikut nilai gizi 100 g jamur hitam mengandung 14,8 g air, energi 284 kkal dan juga mengandung :

- 9,25 g protein

- 0,73 g lemak

- 73,01 g karbohidrat

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved