Berikut ini 5 Cara Alami untuk Mengendalikan Kadar Kolesterol Agar Terhindar dari Penyakit Berbahaya

Dilansir dari laman WebMD, mengonsumsi makanan yang sehat dan menurukan berat badan bisa meningkatkan kadar kolesterol baik atau LDL dalam tubuh.

• Berhenti merokok

Merokok bisa menyebabkan berbagai jenis penyakit yang berbahaya untuk tubuh.

Kebiasaan merokok memang bisa menjadi salah satu penyebab berbagai masalah kesehatan seperti penyumbatan arteri, menurunkan kekebalan tubuh, meningkatkan risiko penyakit jantung, bahkan menaikkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Asap rokok bisa meningkatkan kadar LDL dan lemak pada darah.

Akibatnya, asap rokok bisa menyebabkan penumpukan plak pada arteri dan terjadi penyumbatan.

Hal ini bisa menyebabkan penyakit jantung yang berbahaya. (TribunStyle.com/Anggie)

Artikel ini telah tayang di TribunStye.com