Makanan Murah yang Miliki Protein yang Setara dengan Daging,Ini 5 Manfaat Tempe bagi Kesehatan Tubuh
Makanan Murah yang Miliki Protein yang Setara dengan Daging,Ini 5 Manfaat Tempe bagi Kesehatan Tubuh
TRIBUNKALTIM.CO - Makanan murah yang miliki protein yang setara dengan daging,Ini 5 manfaat tempe bagi Kesehatan tubuh
Siapa bilang kalo makanan sehat itu berasal dari sesuatu yang mahal? Nyatanya ada satu makanan enak, bisa dibilang khas Indonesia yang menyehatkan.
Nama makanan itu adalah tempe. HAI yakin pasti kamu sudah pernah makan tempe kan? Tapi udah tau belum manfaatnya untuk kesehatan kita?
Tempe punya banyak kandungan nutrisi yang berguna untuk tubuh sob, diantaranya protein yang setara dengan daging. Tapi bukan itu aja, sob. Masih ada lagi.
Apa saja manfaat lainnya? Langsung aja deh sob kita telusuri makanan murah meriah ini.
• Salah Satunya Mengurangi Jerawat, Ternyata Inilah 5 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
• Kebiasaan Meniup Makanan dan Minuman Panas Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Dampaknya
• Cara Bikin Tahu Pong Isi yang Enak, Camilan Sore Hari yang Nikmat Dengan Bahan yang Mudah Didapat
• Promo Indomaret Kembali Hadir Periode 19-25 Februari 2020, Beli 2 Gratis 1, Belanja Jadi Super Hemat
1. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh dan baik untuk pencernaan
Proses pembuatan tempe yang melewati fermentasi kedelai dan ragi akan membentuk asam fitat dan berbagai bakteri baik salah satunya probiotik.
Dengana adanya probiotik, tubuh jadi mudah memecah nutrisi dan membantu melancarkan pencernaan. Yup! probiotik juga membantu jaga kesehatan tulang dan usus.
Selain itu, tempe juga kaya antioksidan yang ampuh menangkal radikal bebas dan juga berbagai vitamin, seperti vitamin B12, yang bermanfaat tingkatkan sistem imun.
2. Cegah kanker
makanan
murah
Miliki
protein
daging
manfaat
tempe
Kesehatan
tubuh
Indonesia
kandungan
nutrisi
pencernaan
kanker
kolesterol
gula darah
Osteoporosis
SERU! Judul Lagu Sudah Diumumkan, Bocoran Indonesian Idol 8 Maret 2021, Siapa Bakal Tereliminasi? |
![]() |
---|
Jam Tayang dan Trailer Ikatan Cinta 8 Maret 2021, Andin Sudah Ditemukan, Elsa Akhirnya Tobat? |
![]() |
---|
Hasil Liga Italia, Instruksi Ibrahimovic Bawa AC Milan Menang atas Verona, Skuad Muda Menggila |
![]() |
---|
Update Timnas Indonesia, Bukan Evan Dimas, Shin Te-yong Terpesona Gelandang Bhayangkara Solo FC |
![]() |
---|
UPDATE! Ini Tanggal, Jadwal Pembukaan Kartu Prakerja gelombang 14 dan Jadwal Pengumuman Gelombang 13 |
![]() |
---|