Bukan GERD dan Jantung, Evan Sanders Ungkap Dugaan Lain Penyebab Suami BCL Ashraf Sinclair Meninggal
Suami BCL, Ashraf Sinclair meninggal mendadak, sempat disebut karena serangan jantung hingga GERD, namun Evan Sanders menyebut dugaan lain.
lihat foto
• BCL Duduk Bersimpuh di Dekat Jenazah Ashraf Sinclair, Air Matanya Meleleh Saat Disalami Pelayat
2. Penyebab jet lag
jet lag terjadi ketika tubuh tidak bisa langsung menyesuaikan diri dengan waktu setempat saat bepergian melintasi zona waktu berbeda.
Hal ini terjadi karena tubuh mempunyai jam biologis yang masih sama dengan zona waktu sebelumnya.
Jam biologis ini dinamakan irama sirkadian, yang membuat seorang manusia terjaga di siang hari dan tidur di malam hari.
Semakin banyak zona waktu yang dilewati, akan semakin panjang waktu yang dibutuhkan tubuh untuk menyesuaikan diri dengan waktu setempat.
3. Gejala jet lag
Gejala jet lag yang paling umum adalah mengantuk pada siang hari, tidak bisa tidur di malam hari, dan baru bisa tidur menjelang dini hari.
Hal tersebut karena ritme tubuh masih mengikuti kebiasaan di tempat sebelumnya.
Berikut ini gejala lain akibat jet lag yang dikutip dari situs Hello Sehat.
- Gangguan tidur – seperti insomnia, bangun terlalu awal atau mengantuk berlebihan
- Kelelahan pada siang hari
- Merasa gelisah
- Sakit kepala
- Dehidrasi
