Bulan Ramadhan Sebentar Lagi, Berikut ini 7 Strategi untuk Menurunkan Berat Badan saat Puasa

Padahal seperti disebutkan sebelumnya, tubuh tidak memproduksi banyak insulin ketika puasa.

Gula pun hanya akan diubah jadi lemak dalam tubuh.

Supaya tidak makan berlebihan, coba pakai piring yang ukurannya lebih kecil.

Kamu juga bisa sahur atau buka puasa dengan makanan yang bisa bikin cepat kenyang seperti sup.

IKUTI >> Update Berita Ramadhan

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Strategi Menurunkan Berat Badan Saat Puasa"