Menjelang Bulan Suci Ramadhan 1441 Hijriah, Ini 6 Cara Menghindari Sembelit Saat Menjalankan Puasa

Mulailah mengontrol jadwal kapan Anda akan melakukan buang air besar atau BAB.

Jika Anda merasa ingin buang air besar jangan menundanya, karena dengan menunda dapat membuat pencernaan Anda terganggu.

• Hindari produk olahan

Kurangi konsumsi produk olahan dari makanan samapai minuman,

Selama puasa Ramadhan tahan diri Anda untuk tidak mengonsumsi kafein, alkohol dan rokok.

IKUTI >> Update Berita Ramadhan

(*)

Artikel ini telah tayang di TribunWow.com