Ternyata Buah Duku Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Mencegah Sembelit

Tahukah anda ternyata buah Duku memiliki manfaat bagi Kesehatan tubuh, Salah satunya bisa mencegah sembelit

dzargon.com
Buah Duku 

TRIBUNKALTIM.CO  – Tahukah anda ternyata buah Duku memiliki manfaat bagi Kesehatan tubuh, Salah satunya bisa mencegah sembelit

Teman-teman pernah makan buah duku? Buah ini biasanya memang baru ada saat sedang musim.

Buah yang berbentuk bulat kecil ini, rasanya manis tapi juga sedikit asam. Kalau yang belum matang, biasanya rasanya kelat atau sepat.

Tahukah teman-teman? Buah bernama latin Lansium parasiticum ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan, lo.

Yuk, cari tahu apa saja manfaatnya!

Jangan di Buang, Ternyata Bagian Putih Pada Buah Semangka Memiliki Manfaat bagi Kesehatan Tubuh

Antioksidan hingga Membantu Mencegah Diabetes, Inilah 7 Manfaat Tidak Terduga dari Buah Pir

1. Mencegah Sembelit

Sembelit adalah salah satu masalah pencernaan yang sering dialami banyak orang. Biasanya sembelit terjadi karena kita kekurangan asupan serat.

Nah, ternyata duku bisa mencegah sembelit, teman-teman. Karena setiap 100 gram buah duku mengandung 4,3 gram serat yang baik untuk sistem pencernaan kita.

2. Mengandung Banyak Antioksidan

Selain baik untuk pencernaan, duku juga merupakan sumber antioksidan alami, seperti polifenol.

Halaman
12
Editor: Nur Pratama
Sumber: Bobo
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved