Tokoh Meninggal Dunia di 2020 Kobe Bryant, Ashraf Sinclair, Gus Sholah, Ibunda Jokowi, Glenn Fredly

Namun, yang amat sangat berbahaya ternyata adalah serangan jantung yang terjadi pada pagi buta seperti yang dialami Ashraf Sinclair merupakan gejala yang khas.

Serangan jantung pada pagi buta tersebut dikenal dengan sebutan Morning Surge, kondisi yang memiliki hubungan dengan kadar hormon kortisol yang meningkat di pagi hari dan menurun di malam hari.

Hal itu dijelaskan oleh Howard E.LeWine, MD.D dalam tulisannyadi Harvard Health Publising, yang menyebut tekanan darah bisa naik turun saat tidur. 

Bisanya beberapa orang yang memiliki tekanan darah dengan pola tertentu di pagi hari dibandingkan dengan siang hari.

Namun, biasanya orang yang memiliki kondisi ini adalah peminum alkohol.

Kondisi ini menyebabkan sleep apnea yang yang diketahui sebagai penyebab tekanan darah tinggi pada pagi hari.

Sleep Anea inilah yang menyebabkan saluran napas bagian atas menyempit atau otot pernapasan berhenti bergerak.

Napas berhenti sementara ini bisa terjadi ratusan kali setiap malam.

Gejala dari sleep apnea  biasanya karena tidur mendengkur, kualitas tidur yang buruk, dan rasa kantuk berlebihan pada siang hari.

Jika Anda memiliki gejala seperti yang disebutkan di atas sebaiknya segera konsultasi ke dokter karena ada kemungkinan memiliki gejala sleep anea.

Selain itu menjaga pola makan dan hidup secara sehat dengan berolahraga secara teratur bisa membantu menurunkan tekanan darah setiap saat.

Kabar buruknya, Moning Surge ini seperti mesin pembunuh yang banyak dialami orang Asia.

Berdasarkan beberapa sumber, Morning Surge banyak dialami orang Asia ketimbang orang Eropa. seperti ditulis oleh NCBI.

4. Ibunda Jokowi ( Maret )

Warga sekitar rumah Sudjiatmi Notomiharjo kaget dengan kabar meninggalnya ibunda Presiden Joko Widodo ( Jokowi ) itu, Rabu (25/3/2020).