Tahukah Anda, Ternyata Buka Puasa dengan Kurma Sangat Bermanfaat, Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah

TRIBUNKALTIM.CO - Tahukah anda, Ternyata buka puasa dengan kurma sangat bermanfaat, Bisa mengontrol kadar gula darah

Kurma ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan.

Jangan lupa berbuka puasa dengan kurma.

Momen berbuka puasa menjadi momen yang sangat ditunggu-tunggu.

Pasalnya setelah menahan lapar dan haus seharian, waktu berbuka adalah waktu dimana kita diperbolehkan untuk makan dan minum.

Namun banyak di antara kita yang selalu kalapdan makan berlebihan di saat berbuka puasa.

Padahal, buka puasa yang disunahkan Rasulullah  justru adalah segelas air atau tiga butir kurma.

Kenapa kurma? Apa sih manfaat buah kurma bagi kita?

Kurma disebut-sebut sebagai makanan yang dapat meningkatkan energi setelah seharian berpuasa.

Namun tidak hanya itu, ternyata kurma juga memiliki segudang manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh.

• Beredar Viral Percakapan Diduga NF Remaja yang Bunuh Bocah, Bahas Masokis Pakai Lilin dan Gesper

• Apakah Virus Corona Konspirasi dan Rekayasa? Benarkah China dan Pembuat Vaksin Diuntungkan?

• Habib Bahar bin Smith Berterima Kasih pada Habib Rizieq, Kepulangannya Disambut Maulid di Pesantren

• Ini Doa Bagi Orangtua Agar Anak Menjadi Sholeh & Sholehah dan Selamatkan Hidup di Dunia dan Akhirat

Ini karena kandungan kurma memiliki banyak kandungan nutrisi.

Melansir dari doktersehat.com berikut kandungan dan manfaat buah kurma bagi kesehatan kita.

manfaat-kurma-doktersehat

Kandungan Nutrisi Kurma

Kurma kaya akan banyak nutrisi penting, oleh karena itu kurma menawarkan banyak manfaat kesehatan.