Jika Rajin Mengkonsumsi Timun Sejak Kecil Ternyata Bisa Dapatkan Manfaat-manfaat ini Saat Dewasa

TRIBUNKALTIM.CO - Jika rajin mengkonsumsi timun Sejak kecil ternyata Bisa dapatkan manfaat - manfaat ini Saat dewasa

Sebagai Moms, mengenalkan berbagai sayuran hijau pada Si Kecil merupakan sebuah kewajiban.

Apalagi, di tengah wabah penyakit seperti sekarang ini, mengonsumsi buah dan sayuan hijau adalah sebuah keharusan untuk menjaga daya tahan tubuh.

Salah satu jenis sayuran yang bisa Moms berikan secara rutin pada Si Kecil adalah mentimun.

Bila rutin memberikan mentimun untuk Si Kecil, 10 manfaat luar biasa ini akan didapatkan.

Salah satunya berpengaruh untuk memperkuat sistem imunnya, lho!

• Jubir Gugus Tugas Covid-19 Reisa Broto Asmoro Bawa Mikrofon Sendiri, Berani Buka Masker Depan Kamera

• Di Twitter, Fadjroel Rachman Bongkar Pemakaian Listrik Rumah Fadli Zon, Anggota Prabowo Protes PLN

• Anies Baswedan Disebut Media Inggris Lebih Cepat Respon Corona Dibanding Jokowi, Potensial di 2024

1. Kaya vitamin

Mentimun memiliki vitamin, seperti Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, thiamin, niacin, dan folat.

Vitamin A tentunya bermanfaat baik anak-anak.

Vitamin B6 bisa memastikan jumlah hemoglobin yang sehat.

Selain itu, Vitamin K membantu meningkatkan metabolisme tulang dan koagulasi darah pada anak-anak.

Jadi makan mentimun atau minum jus mentimun akan meningkatkan kekebalan anak serta membuatnya tetap sehat, energik, dan bebas dari penyakit.

2. Mencegah dehidrasi

Ketimun memiliki jumlah air yang tinggi hingga mencapai 96%.

Mengonsumsinya bisa membuat kandungan air dan mineral di tubuh Si Kecil menjadi stabil.