Liga 1
Jelang Liga 1 Bergulir, Kiper Borneo FC Gianluca Pandeynuwu Berlatih di GSI Malang
Persiapan dengan berlatih secara mandiri terus dilakukan pemain Borneo FC Samarinda jelang bergulirnya lanjutan Liga 1 musim 2020 pada 1 Oktober menda
Penulis: Christoper Desmawangga |
lihat foto
"Mereka melakukan latihan mingguan yang saya berikan, bisa dilakukan di rumah, gym, ataupun lapangan, dengan latihan inti seperti berlari, sit up, dan latihan kecepatan," ujarnya.
"Saat ini yang terpenting adalah mereka harus terus berlatih, baik latihan fisik ataupun otot, agar ketika tim kembali berkumpul, mereka telah terbiasa.
Dan, ketika mereka berkumpul lagi, kami akan fokus pada latihan teknik menggunakan bola dan menstimulasikan teknik dan taktik," katanya.
Carlos menjelaskan, menurutnya sangat penting bagi penjaga gawang Borneo FC untuk tidak kehilangan kontak dengan bola.
Carlos juga percaya, semua pemain dapat menjaga diri agar terhindar dari risiko terjadinya cedera. Bahkan, Carlos juga berpesan kepada semua penjaga gawang agar tidak melakukan latihan dibatas kemampuan.
"Saya bertanggung jawan terhadap keempat kiper. Kami merancang program latihan bersama dengan tim pelatih, serta melakukan meeting setiap hari dan kami berharap para pemain bisa melakukannya," ucapnya. (*)
Caption : Kiper Borneo FC, Gianluca Pandeynuwu latihan di Stadion Segiri Samarinda sebelum covid-19 melanda. (TRIBUNKALTIM/NEVRIANTO HARDI PRASETYO)
