Breaking News:

Bugar

7 Rempah-rempah Ini Bikin Kamu Langsing, Simak Apa Saja Bahan Dapur yang Bisa Turunkan Berat Badan

7 Rempah-rempah Ini Bisa Bikin Langsing, Simak Apa Saja Bahan Dapur yang Bisa Turunkan Berat Badan

SHUTTERSTOCK
7 Rempah-rempah ini bisa bikin kamu langsing, simak apa saja bahan dapur yang bisa turunkan berat badan. 

TRIBUNKALTIM.CO, BALIKPAPAN - 7 Rempah-rempah ini bisa bikin kamu langsing, simak apa saja bahan dapur yang bisa turunkan berat badan.

Banyak orang mendambakan tubuh yang lebih langsing dan sehat, namun tidak ingin menggunakan obat-obatan.

Jika kamu termasuk di antaranya, ada cara tradisional yang bisa membantu menurunkan berat badan yaitu dengan berbagai macam rempah-rempah.

Namun supaya tidak mengonsumsinya secara asal-asalan, ada baiknya kita pahami dulu penjelasan ilmiah mengenai rempah-rempah yang bisa digunakan sebagai cara tradisional menurunkan berat badan.

Apa sajakah rempah-rempahan yang bisa membantu meraih berat badan ideal?

1. Fenugreek

Fenugreek atau di Indonesia dikenal sebaga kelabat, adalah rempah-rempah yang sering ditemukan di dapur. Ia dipetik dari tumbuhan Trigonella foenum-graecum.

Sebuah penelitian berskala kecil membuktikan bahwa mengonsumsi ekstrak biji fenugreek dapat menurunkan asupan lemak hingga 17%, dibandingkan dengan obat plasebo. Hal ini menyebabkan turunnya porsi kalori yang kita konsumsi.

2. Cabe rawit

Bagi pencinta pedas yang suka makan cabe rawit, ada kabar baik. Bumbu dapur yang sering digunakan untuk membuat cita rasa masakan lebih “menggigit” ini ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Editor: Trinilo Umardini
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved