Mencegah Risiko Kanker hingga Melancarkan Pencernaan, Manfaat Semangka bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNKALTIM.CO - Mencegah risiko kanker hingga melancarkan pencernaan, manfaat semangka bagi Kesehatan tubuh

Semangka menjadi satu di antara buah yang memiliki beragam manfaat kesehatan bagi tubuh.

Dikutip TribunWow.com dari Healthline.com, semangka sangat menyegarkan ketika dimakan karena mengandung air, dan sedikit kalori.

Berikut daftar manfaat kesehatan dari buah semangka.

1. Membuat tetap terhidrasi

Minum air putih adalah cara penting untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi.

Namun, mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan air tinggi juga bisa membantu.

Menariknya, semangka mengandung 92 persen air.

• Menaker Sebut Jadwal Pencairan Tahap 2 BLT Rp 600 Ribu, Cara Cek Rekening di BPJS Ketenagakerjaan

• Pria Miliarder Punya 100 Kekasih, Istri Dicerai, Lebih Pilih Pacar, Masa Tua Berakhir Mengenaskan

• Mayat Wanita yang Terbujur Kaku di Semak Tanpa Celana, Ternyata Dibunuh Suaminya

2. Mencegah risiko kanker

Buah semangka mengandung likopen yang dapat mencegah risiko kanker.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu di dunia.

Beberapa nutrisi dalam semangka memiliki manfaat khusus untuk kesehatan jantung.

4. Menurunkan tekanan darah

Semangka juga mengandung citrulline yang baik, yang diubah menjadi arginin dalam tubuh Anda.