Enam Manfaat Semangka bagi Kesehatan, Cegah Risiko Kanker Hingga Penyakit Jantung

TRIBUNKALTIM.CO- Buah semangka kerap disajikan sebagai makanan pencuci mulut di rumah, warung makan hingga restoran di hotel.

Buah semangka terasa segar di kerongkongan karena kandungan air di dalamnya.

Ternyata banyak kandungan dalam buah semangka yang bagus bagi kesehatan tubuh, di antaranya mencegah risiko kanker hingga penyakit jantung.

Buah semangka sendiri mudah diperoleh di pasar-pasar tradisional hingga supermarket

Buah semangka ini dijual seharga Rp 4.000 - Rp 5.000/Kg.

Nah, ternyata buah isi dalam berwarna merah sangat berguna untuk tubuh.

Mencegah risiko kanker hingga melancarkan pencernaan, manfaat semangka bagi kesehatan tubuh

Semangka menjadi satu di antara buah yang memiliki beragam manfaat kesehatan bagi tubuh.

Dikutip TribunWow.com dari Healthline.com, semangka sangat menyegarkan ketika dimakan karena mengandung air, dan sedikit kalori.

Berikut daftar manfaat kesehatan dari buah semangka:

1. Membuat tetap terhidrasi

Minum air putih adalah cara penting untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi.

Namun, mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan air tinggi juga bisa membantu.

Menariknya, semangka mengandung 92 persen air.

Baca juga: Bukannya Langsing Kok Malah Lemas? Ini Tandanya Kamu Kehilangan Massa Otot dan Bukan Lemak Tubuh!