Kandungan yang Terdapat di Buah Nanas Lengkap dengan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNKALTIM.CO - Ini kandungan yang Terdapat di Buah nanas Lengkap dengan manfaatnya Bagi Kesehatan tubuh

Buah nanas ternyata memiliki banyak manfaat yang tak banyak diketahui oleh khalayak umum.

Mulai dari untuk kesehatan jantung hingga bisa untuk diet.

Meski nanas mudah ditemukan, namun jarang disukai karena bisa menimbulkan efek gatal pada lidah.

 Gatal itu didapatkan jika tak benar mengupas dan mencucinya.

Lalu apa saja manfaat konsumsi buah nanas?

Berikut TribunWow.com kutip dari Boldsky.com, deretan manfaat nanas untuk kesehatan tubuh:

• Kartu Prakerja Gelombang 9 Segera Dibuka, Wajib Baca Ini agar Tak Gagal, Gelombang 8 Sudah Diumumkan

• Bansos Tunai Rp 500 Ribu untuk Ibu Rumah Tangga, Cek Namamu di https://cekbansos.siks.kemsos.go.id

• LANGSUNG BISA! LINK Resmi Daftar Kartu Prakerja Gelombang 9 Login www.prakerja.go.id Kuota Mau Habis

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam nanas, dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Selain itu dapat menurunkan kolestrol dalam tubuh Anda.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Finlandia dan Cina, nanas dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Selain itu, nanas juga dapat mencegah tekanan darah tinggi karenan memiliki jumlah kalium yang tinggi.

Hal itu dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan dapat menjaga tekanan darah Anda agar selalu sehat.

2. Cocok Untuk Diet

Buah nanas mengandung enzim bromelain yang memetabolisme protein sehingga dapat membakar kelebihan lemak pada tubuh.